Ablauf:
Der Übende läuft Schritt für Schritt auf den Übungsgeräten, jedoch "friert" man nach jedem Schritt die Bewegung 2 Sekunden ein. Neben dem Gleichgewicht kräftigt man die Fußmuskulatur, das Fußquergewölbe und beugt somit Band- und Fußverletzungen vor.
Hinweise:
Weil die Übung barfuß ausgeführt wird, wird explizit das Fußgewölbe trainiert. Je weiter die Einzelteile voneinander entfernt sind, desto schwieriger ist es, sich langsam zu bewegen und die Bewegungen "einzufrieren". Bitte beachten Sie, dass im Lieferumfang jeweils nur ein pedalo®-Balance-Stein enthalten ist.
Ausführung:
- Buche geölt
- Durchmesser 14 cm
- Höhe 5 cm
- Gewicht: 160 g
- Ab 3 Jahren
