Der Countdown für das kommende Weihnachtsfest 2020 läuft und lässt sich mit einem Blick durch die Optimismus-Brille zu etwas ganz Besonderem machen. Man hat mehr Zeit für sich und seine Liebsten und man hat weniger Stress aufgrund weniger Termine. Doch es fehlen gerade auch Dinge, die uns gut tun! Bewegungsangebote für Jung und Alt sind eingestellt. Sporttreiben geht aber auch zu Hause - wir haben für Sie tolle Weihnachts-Angebote!
Trotz des dunklen und feuchten Wetters rät die Glücksforscherin Michaela Brohm-Badry: "In die Felder und Wälder gehen, auch wenn es mal regnet." Damit Sie sich sicher und ohne Schmerzen in der Natur bewegen können, sich gesunde Füße das A und O. Füße sind wichtig für unser Gleichgewicht und geben uns die notwendige Trittsicherheit.
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