08.10.2022 Die Füße – leistungsfähig und doch vernachlässigt


In dieser Fortbildung erfährst du, wie du Füße kräftigen und stabilisieren kannst. Wir untersuchen gemeinsam unsere Fußfunktionen und ziehen daraus klare Schlüsse: Welche Bedeutung hat die Fußstellung auf die gesamte Körperhaltung? Woran erkenne ich Fußfehlstellungen? Was muss ich trainieren und wie kann ich das Thema Füße fokussiert in das Training einbauen? 08.10.2022 10:00-13:00 Uhr Ort: Mainz, Rheinhesssischer Turnerbund e.V. Jahnstr. 4 55124 Mainz Inhalte: - Rolle des Fußes für Bewegung und im Sport - Kräftigung der Fußmuskulatur - Stabilität & Mobilität - Fehlstellungen erkennen & korrigieren - Auswirkungen der Fußstellung auf die gesamte Körperhaltung Lizenzverlängerung: Wird mit 4 LE zur Verlängerung der 1. Lizenzstufe Fitness und Gesundheit, der 1. Lizenzstufe Gerätturnen, der 2. Lizenzstufe Allgemeines Gesundheitstraining und der 2. Lizenzstufe Haltung und Bewegung, sowie für den Pluspunkt Gesundheit anerkannt. Dozent: Timo Reiff Sport-Physiotherapeut, Manual-Therapeut, Athletiktrainer & Mentaltrainer Anmeldung bei unserem Partner über: https://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=eventdetails&evsuEventID=52537

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