Laufen
Laufen war die erste Fortbewegungsart des Menschen – und ist bis heute mehr als nur Sport. Es verbindet Körper, Geist und Natur, stärkt die Gesundheit und schenkt dir innere Freiheit. Gerade langsame, lange Läufe helfen dir, Ausdauer aufzubauen, Stress abzubauen und dich rundum besser zu fühlen. Starte jetzt deinen Weg zurück zu dir selbst – Schritt für Schritt.
Wandern in den Herbst
Sanfter Sonnenschein, strahlend blauer Himmel, bunte Blätter und kühle Nächte: Der goldene Oktober lädt mit angenehmen Temperaturen und Fernsicht vom Feinsten zum Wandern ein. Viele zieht es dabei hinauf in die Berge, wo die Luft klar und sauber ist und die Geräusche des Alltags möglichst unten im Tal bleiben.
Mit diesen Tipps kannst du deine Gehsicherheit beim Wandern deutlich verbessern und deine Zeit in der Natur sicherer genießen.
Draußen spielen
Lernen in Bewegung – für eine bessere Entwicklung und Aufnahmefähigkeit von Kindern. Am besten an der frischen Luft, denn Bewegung im Freien weckt auf, macht leistungsfähiger, tut einfach gut. Spiele für Draußen haben jetzt Hochsaison, lassen Sie sich von Pedalo inspirieren!
Projekt Kinder in Bewegung
Mangelnde Bewegung und damit einhergehende mangelnde Entwicklung im Gehirn führen dazu, dass Kinder schlechter Lesen, Rechnen, Zusammenhänge erfassen und Koordinieren können. Um dem entgegenzuwirken werden Kinder gezielt in der Schule gefördert.