Pedalo® Sprungstab 2000

Artikel-Nr.: 17004000
  • Neue Bewegungserfahrungen sammeln
  • Über Hindernisse fliegen
  • Weit und hoch springen

24,95 € *

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17004000
Im Sportunterricht und im Vereinssport (Kinderleichtathletik) werden mit dem Sprungstab... mehr
Produktinformationen "Pedalo® Sprungstab 2000"

Im Sportunterricht und im Vereinssport (Kinderleichtathletik) werden mit dem Sprungstab gezielt Sprungtechniken vermittelt. Primär ist dabei die Greifkraft der Hände, sowie die Kraft in Armen, Schulter und Rumpf gefordert. Weiterhin gehört ein Stück weit Mut und Selbstbewusstsein mit dazu, das auch in Ausführung der Übung vermittelt. Das Springen von Kasten zu Kasten mit Hilfe des Sprungstabes, ohne dabei den Boden zu berühren, oder das Springen über Kästen hinweg, sind motivierende Spielelemente, die von Kindern sehr gerne umgesetzt werden.

Der Pedalo Sprungstab ist vielseitig einsetzbarer Übungspartner

  • Verbesserung der Greifkraft
  • Auge-Hand-Koordination
  • Reaktion
  • Dehnung von Schulter und Rumpf
  • Kräftigung in Verbindung mit Widerstandsbändern
  • Balancetraining

Übungsbeispiele:

Übung Auge Hand Koordination

Dazu wird der aufgestellte Stab aus verschiedenen Blickwinkeln des Auges losgelassen und dann wieder gegriffen. Losgelassen und nach einer 360 Grad Körperdrehung wieder gegriffen. Losgelassen und kurz vor dem Boden aufkommend wieder gegriffen. Diese Übungsformen trainieren die Auge-Hand-Koordination in Verbindung mit einem zielsicheren Greifen.

Varianten: Die Übungen werden mit zwei Stäben durchgeführt und der Abstand von Stab zu Stab variiert zur Seite hin.

Reaktion

Mit einem und zwei Stäben lassen sich mit einem Partner Reaktionsübungen durch schnelles Umgreifen umsetzen. Der Aktion des Partners folgen bedeutet am eigenen Stab umgreifen, oder den Stab des Partners greifen müssen. Loslassen auf Distanz mit schnellen Bewegungsfolgen.

Dehnung von Schulter und Rumpf

Als verlängerter Gymnastikstab lassen sich mit dem Stab die Schultermuskulatur und die Rumpfmuskulatur dehnen. Dazu wird der Stab in unterschiedlicher Höhe gegriffen und der Oberkörper in Position gebracht.

Kräftigung in Verbindung mit Pedalo Widerstandsbändern

Quer am Körper oder in Vorhalte bei eingehängtem Widerstandsband gehalten, werden vor allem die verantwortlichen Muskeln der Rumpfrotation, sowie Knierotatoren und Hüftrotatoren trainiert.  

Balancetraining

Im Einbeinstand stehend wird der Stab auf das Pendelbein gestellt und ausbalanciert. Dies erfordert eine gute Stabilität im Standbein und gleichzeitig eine sehr gute motorische Ansteuerung in dem Pendelbein um den Stab auf dem Fußrücken tanzen zu lassen.

Ausführung
Esche. Rundstab. Inkl. Antirutsch-Gummikappe.
Produkteigenschaften
Belastbarkeit in kg (bis) 50
Einsatzgebiete Aktive & bewegte Kinder, Spielmobil
Training Arme/Schulter/Nacken, Rumpftraining
Empfohlenes Alter in Jahren (ab) 7
Gewicht in kg 1.3
Länge in mm 1950
Breite in mm 35
Höhe in mm 35
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Warnhinweise
Achtung! Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet. Benutzung unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen.
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