Pedalo® Squaty
Artikel-Nr.:
19170000
- Exzentrisches Muskeltraining
- Mehr Flexibilität
- intensives Training der Oberschenkelmuskulatur
- verbesserte Körperaufrichtung
19170000
Squaty ist ein Unterstützungsband zur Fixierung des Unterschenkels. Dadurch kann... mehr
Produktinformationen "Pedalo® Squaty"
Squaty ist ein Unterstützungsband zur Fixierung des Unterschenkels. Dadurch kann die Kniebeuge bei einem nach hinten verlagerten Körperschwerpunkt bei senkrechtem Unterschenkel durchgeführt werden. Bei der Übungsausführung wirkt zwar ein höherer Muskeltonus auf die gesamte Muskelkette was dem beim Gewichtheben nahe kommt, dennoch ist durch die Beteiligung der Antagonisten und Fixatoren die Gesamtbelastung auf den beteiligten Bewegungsapparat und des Rückens geringer. Dies macht dieses Training sehr effektiv.
Stellt man sich mit dem Rücken zur eingehängten Seite in den Squaty, so können einerseits Übungen zur Dehnung der Oberschenkelrückseite und der Rückenmuskulatur und andererseits deren Kräftigung über die komplette Muskelkette der Extensoren trainiert werden. Die körperaufrichtenden Übungen verbessern die Körperhaltung, trainieren vor allem die untere Rückenmuskulatur und auch die Beckenaufrichtung.
Indikationen je nach Standposition und Übung: Quadrizeps, Ischiocrurale Muskulatur, Gesäßmuskulatur, Muskelkette der Extensoren, Rückenstrecker, Bauchmuskulatur...
Hinweis: Zur Fixierung der Füße sollte bei den Squats unbedingt ein Fußanschlag verwendet werden, alternativ ein Schrägbrett welches gegen die Wand oder Sprossenwand per Anschlag gesichert wird. Pedalo empfiehlt hierzu das PT-Wippbrett zu verwenden.
Ausführung
Gurt mit 2 Bein-Einstiegslaschen. Befestigung werkzeuglos an Sprossenwand / Pfosten / Gurtband.
Produkteigenschaften
| Belastbarkeit in kg (bis) | 120 |
| Einsatzgebiete | Fit im Alter, Ganzkörpertraining, Physiotherapie, Team- & Einzelsport |
| Sportarten | Funsport, Fußball, Golfsport, Handball, Klettern & Bouldern, Radsport |
| Training | Beine/Knie/Hüfte, Rumpftraining, Rückentraining |
| Empfohlenes Alter in Jahren (ab) | 14 |
| Gewicht in kg | 0.6 |
| Länge in mm | 1200 |
| Breite in mm | 100 |
| Höhe in mm | 20 |
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Kundenbewertungen für "Pedalo® Squaty"
Von:
Fr. Schulz
Am:
20.05.2020
Seniorentraining, Sturzprophylaxe
Bei dem Einsatz des Squaty war es beeindruckend zu sehen, wie schnell die Oberschenkelmuskulatur ermüdet und den Knien der Stress genommen wurde. Für uns Therapeuten in der Klinik ist es grundlegend, dass wir mit unseren Patienten auch selbst den Schwierigkeitsgrad anpassen, sowie die Belastungsgrenzen testen können. Das hat hier wunderbar und unkompliziert funktioniert.
Perfekt als funktionelle/n Trainingsergänzung /-ersatz für unser Gerätetraining und für unsere Einzelbehandlungen!
Verarbeitung: Sehr hochwertig, Knie sind geschützt
Klare Kaufempfehlung!
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