Pedalo® Fußmassage-Regenerationsmatte
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✅ 1 Massagematte aus Naturkautschuk
✅ 1 Übungsheft
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Eine Fußsohlenmassage ist nicht nur eine Wohltat für deine Füße, sondern hat auch einen wesentlichen Einfluss auf dein Wohlbefinden. Eine Fußmassage regt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung im gesamten Körper und hilft gegen venöse Stauungen in den Beinen. Investiere nur drei Minuten täglich, um deine Fußmuskulatur und dadurch auch die Tiefenmuskulatur deines gesamten Körpers zu entspannen. Experten wie die Fußreflexologin Brigitte Wilhelmer empfehlen die Fußmassage Regenerationsmatte, da sie perfekt zur Regeneration im Alltag und nach dem Sport ist. Sie ist aus Naturkautschuk und lässt sich auch in der Dusche anwenden.
Unsere heutige Lebensweise bedeutet für unsere Füße, dass wir die Fußsohle so gut wie nicht mehr natürlichen aktiven Reizen aussetzen. Das permanente Tragen von Schuhen mit harten Sohlen, teilweise mit Einlagen sowie flache und glatte Fußböden, verhindern dieses wichtige Training der Füße. Dabei ist die Fußsohle wie auch der gesamte Fuß mit seiner Muskulatur für die Funktion der Haltung und Bewegung unersetzbar wichtig. Gerade an der Fußsohle sitzen mit die meisten Rezeptoren für die wichtige Aufnahme und Weitergabe von Informationen an das zentrale Nervensystem (ZNS). Erst dadurch können wir jeden einzelnen Schritt motorisch steuern und die einwirkenden Kräfte des Körpergewichtes abfangen.
Bereits 3 Minuten tägliches Stehen in unterschiedlichen Fußstellungen auf der Matte reichen aus, um die Fußmuskulatur und dadurch auch die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers zu entspannen und gleichzeitig zu kräftigen. Deine Vorteile: • Akupressur und Entspannung • Aktivierung des sensorischen Systems • Verbesserung der Fußdurchblutung • Venöse Entstauung der Beine • Allgemeines Wohlbefinden
Mangelt es an Bewegung und Reizen, die auf die Füße und die Fußsohle einwirken, führt dies zu einer Verschlechterung unserer sensorischen Systeme der Fußsohlen. Wechselnde Gleichgewichtsinformationen und entsprechende neuromuskuläre Reaktionen und Anpassungen des Gesamtmuskelsystems unterbleiben. Neben Störungen der Fußfunktion können sich daraus im Verlauf der aufsteigenden Muskelketten Dysfunktionen der Beine, der Durchblutung, der venösen Entstauung der Beine, der Hüften und der gesamten Wirbelsäule einschließlich des Nacken- und Kopfbereichs ergeben.
Die Pedalo Regenerationsmatte ist sehr einfach in der Anwendung und daher von jedem zu nutzen: • Auf den Fußboden legen, draufstehen und die Wirkung spüren und fühlen • Dabei die Füße völlig entspannt lassen • Pro Training reichen 3 Minuten Übungszeit aus, nach jeder Minute die Fußposition wechseln (siehe beiliegendes Übungsheft). • Die Massage darfst Du gerne auch mehrfach am Tag durchführen. Pro Übungszeit jedoch nie länger als 3 Minuten!
• Gleich früh morgens im Bad während dem Zähneputzen oder gar in der Duschkabine (Matte saugt sich fest) • Nach längerem Stehen beispielsweise in der Küche oder am Arbeitsplatz, kann sie Dir helfen, müde Füße und Beine zu aktivieren • Vor dem Sport als Präventionsmaßnahme, um die sensorische Wahrnehmung zu aktivieren - nach dem Sport zur schnelleren Regeneration • Für Wanderer nach längeren Touren • Für Senioren in der Sturzprävention, um die Sensorik der Füße zu verbessern • Bei längeren Autofahrten während dem Fahren an verschiedenen Stellen entlang der Rückenmuskulatur positionieren
Sie eignet sich für alle Menschen im Alltag, für Freizeitsportler, Leistungssportler und Menschen mit Übergewicht. Besonders geeignet ist die Fußmassage-Matte bei Personen, die wenig bis gar nicht barfuß gehen oder aber für Menschen, deren Füße stark beansprucht sind.
Seit vielen Jahren besteht die Kooperation zwischen dem Verein Mehr Zeit für Kinder e.V. und Pedalo. Mit den Projekten A.D.A.M. und "Ich achte auf mich! werden über den den Verein vielfältige gesundheitsfördernde Maßnahmen in Seniorenzentren angeboten. Seit Anfang 2021 ist Pedalo bei diesen erfolgreichen Projekten mit an Bord und stellt den Teams, die deutschlandweit vor Ort die Mitarbeitenden in den Seniorenzentren besuchen, verschiedene Fußprodukte zur Verfügung. Neben der Fußmassage-Regenerationsmatte, die bei fast allen Teilhnehmern für positive Erlebnisse sorgt, sind auch der Fußkreisel, die Fußwalzen und unser Fußgewölbedehner-Set gut angekommen. Den ausführlichen Bericht gibt es hier.
