Pedalo® Fußtrainer

Wie Du Fußfehlstellungen entgegenwirkst

Mit dem Fußtrainer Paar kannst Du Fußproblematiken in allen Bewegungsachsen, je nach Positionierung der Kippleisten, trainieren. Die Kippleisten werden an der Unterseite des Standbrettes per Klettbefestigung, getrennt für Vorfuß und Rückfuß, fixiert. Entscheidend dabei ist, dass die zwei beweglich miteinander verbundenen Standbrettchen für Vor- und Rückfuß unabhängig voneinander agieren können. So kannst Du die Fußverschraubung und Dein oberes und unteres Sprunggelenk funktionell trainieren und die darauf aufbauende Beinachse (Knie und Hüfte) stabilisieren.

Bei welchen Fußproblematiken ist der Fußtrainer nützlich?

• Bei Fußfehlstellungen wie Plattfuß, Spreizfuß, Knickfuß und Senkfuß

• Zur Fersenaufrichtung bei Pronation und Supination

• Für den Aufbau von Fußgewölbe und Fußverschraubung

• Zur Korrektur von Knieposition und Hüftposition

• Bei der Behandlung des Großzehenschiefstands (Hallux)

• Zur Stabilisation von Quergewölbe und Längsgewölbe

• Zur Verbesserung der Fußabrolltechnik und des Fußabdrucks

Trainere auch ohne professionelle Hilfe auf dem Fußtrainer!

Dank der ausführlichen Übungsbeschreibung findest Du problemlos einen sicheren Einstieg in ein ausgewogenes Training. Die Übungsbeschreibung liegt jedem Produkt bei und enthält genaue Angaben mit Positioniereung der Kippleisten und Übungsdurchführung. Der Fußtrainer ist passend bis Schuhgröße 48.

Hygienetipps

Sowohl die Oberfläche Holz als auch der Kork können mit einem handelsüblichen Desinfektionsmittel desinfiziert werden. Das Produkt nach der Reinigung mit einem trockenen, sauberen Tuch trockenreiben.

Erweitere Deine Trainingsmöglichkeiten mit dem Twister 380

In Verbindung mit dem Pedalo Twister 380 entstehen weitere wichtige funktionelle Übungen in der Bewegungskette Fuß und Unterschenkel. Eingeleitet durch die Knierotatoren kannst Du Deinen Fuß auch in den wichtigen Bewegungsmustern Inversion (Einwärtsdrehung) und Eversion (Auswärtsdrehung) zusätzlich trainieren. Vor allem bei Ballsportarten und Sportarten mit schnellen Richtungungswechseln ergänzt diese Übungsmöglichkeit die Stabilität Deiner Beine und beugt Verletzungen vor.

Unsere Empfehlung für Einsteiger: wichtige Vorübungen mit dem Pedalo-Balancestein

Als Vorübung empfehlen wir Verspannungen aus den Muskelstrukturen Deiner Fußsohle und Deiner Plantarsehne zu nehmen. Die Beweglichkeit Deines Fußes nimmt dadurch zu und die Übungen mit dem Fußtrainer können besser angesteuert werden. Hierzu eignet sich der Pedalo Balancestein besonders gut.

Die Vorteile des Fußtrainers spürst Du an Deinen Füßen.

Die Vorteile im Überblick:

• Haptisches Korkbett: hygienisch und angenehm für Deine Füße

• Antirutsch Korkunterlage

• Klein und kompakt für den täglichen Einsatz, ob unterwegs, zuhause und im Vereins-Training

• Qualitätsprodukt Made in Germany seit 1963

Gibt es ergänzende Pedalo-Produkte für Dein gesundes Fußtraining?

Der Pedalo Sprunggelenkstrainer trainiert Deine Füße je nach Ausgangsstellung in der Bewegungsachse vor und zurück oder links und rechts. Dies ermöglicht Dir einen größeren Neigungswinkel als beim Fußtrainer. Außerdem lassen sich hoch-tief Bewegungen für die Wadenmuskulatur und Schienbeinmuskulatur besser trainieren. Daher stellt der Sprunggelenkstrainer eine sehr gute Ergänzung zum Fußtrainer Profi dar.

WISSEN extra: Füße sind das Fundament Deines Körpers

Um länger mit Freude laufen zu können, braucht es neben einer gut ausgebildeten Koordination (Lauf-ABC) eine gut ausgeprägte Fußmuskulatur. Starke Füße übertragen die Kraft besser, reagieren schneller, ermüden nicht so schnell, schützen vor Umknicken und stützen das Fußgewölbe. Mit Hilfe der Übungen sollen die Muskeln der Füße, Sprunggelenke, Schienbeine und Waden gestärkt werden. In einem Fuß arbeiten viele Muskeln zusammen und sorgen dafür, dass man laufen, gehen, springen und hüpfen kann. Ein Großteil der Muskeln, die dafür zuständig sind, befindet sich aber nicht im Fuß selbst, sondern im Unterschenkel. Die Schienbeinmuskulatur sorgt dafür, dass man seine Füße beugen kann. Die Wadenmuskulatur sorgt dafür, dass man sie auch wieder strecken kann und die Muskeln in den Füßen selbst sorgen vor allem für das Beugen und Strecken der Zehen.