Pedalo® Fußwerkstatt S2 Zehengreifer
16002020
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Lieferumfang:
✅️ 1 Grundplatte CDF, schwarz eingefärbt
✅️ 2 Fußbretter "Riffel" aus Buche, farblos lackiert, integriert auf Platte
✅️ 1 Übungsanleitung Fußwerkstatt
144,95 € *
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Zehengreifen kräftigt und entspannt die Fuß- und Zehenmuskulatur.
Ähnlich einer Raupe ziehen Sie durch Strecken und Anziehen der Zehen den Fuß mittels der Querrillen nach vorne. Achten Sie darauf, dass alle Zehen in den Querrillen greifen. Führen Sie danach jeweils die Gegenbewegung der Zehen durch. Strecken Sie die Zehen dazu nach oben breit aus.
Ähnlich einer Raupe ziehen Sie durch Strecken und Anziehen der Zehen den Fuß mittels der Querrillen nach vorne. Achten Sie darauf, dass alle Zehen in den Querrillen greifen. Führen Sie danach jeweils die Gegenbewegung der Zehen durch. Strecken Sie die Zehen dazu nach oben breit aus.
Übungsumfang: 5WH
