Pedalo® Wawago®

4 Übungen in einem Produkt

Je nach Stehposition bewegen sich beim Fahren des Pedalo Wawago die Fußspitze oder Ferse zusätzlich auf- und abwärts. Das bewirkt ein An- und Entspannen der Waden- und Schienbeinmuskulatur und wirkt präventiv auch gegen Venenleiden. Klappt man eine Trittfläche in Verlängerung um, so erfährt man in Schrittstellung einen völlig neuen Bewegungsablauf.

Durch die Positionierung auf dem Wawago und die Möglichkeit der Verlängerung der Schrittstellung (durch Ausklappen einer Trittfläche), wird selbst entschieden, in welchem Ausmaß die Muskulatur beansprucht und die Ansteuerung gebunden wird. Somit kann die einfache Fußarbeit später in das Gangbildmuster integriert werden. Alternierend, Schritt für Schritt.

Qualität für Generationen

Eine rutschfeste Standfläche für eine komplette und sichere Fußauflage, gummierte Bereifung für drinnen und draußen und eine hohe Belastbarkeit machen das Pedalo Wawago zu einem erfolgreichen Gleichgewichtstrainer vor allem im Sport und in der Rehabilitation.

Immer beachten!

Für das Training der Körperkontrolle beginnt nicht der Oberkörper mit der Vorwärtsbewegung. Dies übernehmen die Füße. Erst nachdem eine Bewegung über die Füße initiiert wurde, kann eine sinnvolle Bewegung im Raum sicherer durchgeführt werden. Die Füße sind nun mal der erste "feste" Kontakt zu Außenwelt.

Aus der Original Pedalo Serie – seit 1963

Das Original Pedalo ist eine Marke der Firma Holz-Hoerz GmbH. Bereits seit 1963 werden die original Pedalo ausschließlich von der Firma Holz-Hoerz GmbH zu 100% Made in Germany gefertigt. Pedalo steht für Qualität, Funktionalität und Langlebigkeit. Darüber hinaus produziert Pedalo eine Vielzahl weiterer Trainingsgeräte für Spiel, Sport, Therapie, Fitness und Gesundheit.

Für jeden das richtige Pedalo

Das richtige Pedalo Modell ist keine Frage des Alters, sondern des Könnens und Anspruchs. 

Modell Family: mit bis zu 4 Personen gemeinsam fahren, Stützen vorhanden 

Modell Combi: Schwierigkeit wie Classic, jedoch für 1-2 Personen, Stützen optional 

Modell Classic: Einstiegsgerät für 1 Person, gerade Standfläche 

Modell Sport: für Fortgeschrittene, höhere Schwierigkeit, drehbare, schmale Standfläche Modell Slalom: wie Sport, plus Kurven fahren möglich 

Modell Wawago: für besondere Trainingsaufgaben

Fahren im Raum über die Fußarbeit

Zielführend ist die Positionierung der Füße mittig auf den Trittflächen. Dadurch wird gewährleistet, dass die Bewegungsamplitude in einer parallelen Hüftposition, nahe am Körper trainiert werden kann. Beginne dich – über die Fußarbeit – durch den Raum zu bewegen. Ziel ist das Bewegen im Raum vor und zurück. Wichtig ist, dass du dies auch durchführen kannst, wenn du dich andersherum auf das Wawago stellst.

Schrittstellung – Bewegung nahe dem Gangbild

Jede einzelne Bewegung im Alltag ist im Gangbild wiederzufinden. Das Wawago bietet hierbei das Beüben der Initialbewegung und Beginn der Steuerung über die Füße. Klappe die Trittflächen auseinander und beginne damit – über die Fußarbeit – durch den Raum zu fahren. Denke auch hier an die Umpositionierung des Wawagos, sodass beide Füße dieselbe koordinative Abstimmung/Übung erfahren.

Wahrnehmung von Bewegung, Körpergefühl und -kontrolle

Stelle dich auf das Wawago in Schrittstellung und schließe dabei die Augen. Konzentriere dich darauf, wie eine Bewegung entsteht und welche körperlichen Schritte dabei nacheinander ablaufen. Dadurch gewinnst du an koordinativer Umsetzungsleistung, lernst die Bewegungsmuster zu spüren und abzuspeichern, sodass sie einfacher in alle weitere Alltagsbewegungen transferiert werden können. Nur wer spürt wie es geht, kann eingreifen.

Sturzprävention

Die Fußarbeit und die Kontrolle über die Bewegung und deren Abfolge, ist für die Prävention elementar. Deshalb beginne diese Komponenten wiederzugewinnen, indem du dich gerne an der Wand entlang oder mit Hilfe von Stützen/Stöcken fortbewegst. Beachte: Nicht der Oberkörper beginnt mit der Bewegung, sondern die Füße. Erst nachdem die Bewegung über die Füße initiiert wurde, kann eine sinnvolle Bewegung im Raum sicherer durchgeführt werden.