Wo wird der Speedy Jump Test eingesetzt?
Das Trainings-Set Slow-Move.Speed-Jump.Test 12er ist ideal für den Einsatz als Speedy Jump Test geeignet. Es ist ein Trainingstool für sportmotorische Tests, das besonders für Sportarten entwickelt wurde, bei denen es auf Sprungkraft, Kniestabilität und Schnelligkeit ankommt, wie beispielsweise Skifahren oder Skisprung. Es bietet die Möglichkeit zu testen und zu üben und wurde in seiner Produktausführung in Rücksprache mit Experten aus diesen Bereichen ( u.a. ÖSV und DSV Ski alpin Schüler U16, Schüler U14) zusammengestellt, um genau diese Fähigkeiten besonders zu trainieren. Bei dem Test wird die Sprungkraft, die Bodenkontaktzeit, die Rhythmusfähigkeit, die Koordination, sowie die Stabilität des Kniegelenkes beim Springen nach vorne, hinten und auch zur Seite getestet. Das Augenmerk liegt dabei auf Beinachsenstabilität, Fußabdruck, Sprunggelenkstabilität, Knieposition, Rumpfhaltung über dem Körperschwerpunkt.