Pedalo® Sommerski Hand-Fußschlaufe 4er

Teamarbeit ist gefragt. Wie gut ist die Kommunikation?

Auf den Pedalo Sommerski für 2-4 Personen erfahren kleinere Teams, wie gut sie zusammen im Rhythmus gehen können und wie wichtig dabei die richtige Kommunikation ist. Nur wenn alle gemeinsam die Aufgabe meistern, schafft es das Team, vorwärtszukommen.

Im Gleichschritt vorwärts, Marsch!

Wie bei Paraden ist die Herausforderung, gleichen Schrittes voranzukommen. Dass dabei ein gutes Gleichgewicht, Koordination, ein genaues Timing und auch Durchhaltevermögen gefragt sind, erlebt das Team beim Zurücklegen einer Strecke.

Zahlreiche Spiel- und Wettbewerbsvarianten

Für Gruppen aller Art, Kindergruppen, (Schul-) Klassen oder Freizeitgruppen sowie auch bei Firmen- und Teamevents lassen sich zahlreiche Spiele und Wettbewerbe mit den Sommerski durchführen. Team gegen Team oder im Wettlauf gegen die Zeit, auf vielfältige Weise kann immer wieder neu zur Bewegung animiert werden. Auch die unterschiedlichen Modelle machen es einfach die Spiele immer wieder abzuwandeln.

Im Vergleich zu den Sommerski ohne Handschlaufe, kann die Hand-Fußschlaufe durch einen Schiebemechanismus einfach verstellt werden, was unterschiedliche Übungsabläufe/Schwierigkeitsgrade zur Folge hat. Die Schlaufe kann so eingestellt werden, dass der Fuß auf dem Sommerski fixiert wird. Dann dient die Fuß-Handschlaufe zur Unterstützung des Bewegungsablaufes (Fuß fixiert) und auch zum Festhalten für den Übenden. Der Übungsablauf ist somit einfacher.

Wird die Schlaufe hingegen offen geführt (Fuß nicht fixiert), so muss zwischen Fuß und Brett immer über die Hand-Fußschlaufe ein Gegendruck erzeugt werden um den Kontakt zu halten. Der Übende muss dieses fortlaufend unter Einsatz der Hände aussteuern. Der koordinative Anspruch ist daher höher.

Vielseitig einsetzbar

Im Vergleich zu manch anderen Sportgeräten sind die Pedalo Sommerski besonders stabil und belastbar und somit vielseitig einsetzbar. Sie können sowohl drinnen als auch draußen verwendet werden. Die wasserabweisende Antirutsch-Oberfläche der Skier und die robusten Fußschlaufen sorgen für zusätzliche Sicherheit und Stabilität.

Für die Verwendung auf empfindlichen Böden wie in Turnhallen, werden die Sommerski mittels der passenden Filzpads hallentauglich gemacht. Die Filzpads sind nicht im Lieferumfang enthalten und können unter der Art.-Nr. 142020 separat bestellt werden.

Unterschiedliche Längen – mit oder ohne Handschlaufen!

Die Sommerski sind in der praktischen 80cm-Länge (für 2 Personen) oder in 160cm-Länge (für bis zu 4 Personen) erhältlich. Es gibt sie sowohl mit als auch ohne Handschlaufen. Insgesamt stehen dadurch 4 Modelle zur Auswahl!

Therapeutischer Nutzen – nebenbei oder gezielt

Das Gehen mit den Pedalo Sommerski trägt zur Verbesserung der propriozeptiven Wahrnehmung und Koordination bei. Bei Rückenbeschwerden und Haltungsproblemen können die Sommerski zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Balance als spielerisches Trainingsgerät verwendet werden. Privat genauso wie beispielsweise in Turn- oder Freistunden, Pausen oder Therapieeinheiten.

Gut zu wissen: Die extrem stabilen Sommerski sind definitiv nicht nur bei Kindern beliebt, auch Erwachsene jeden Alters haben Spaß an diesem spielerischen Übungsgerät.

Selbst für therapeutische Zwecke bei verschiedenen körperlichen Einschränkungen wie zum Beispiel Schlaganfall oder Parkinson können die Sommerski eingesetzt werden. Neben Balancetraining, Körpergefühl und Bewegungskontrolle, wird  – durch die Aktivität des Gehens  – zusätzlich der Fußheber verstärkt innerviert. Letzteres kann helfen Fußproblematiken entgegenzuwirken.

Einbeiniges Balancieren – Bewegungswahrnehmung

Steige auf die Sommerski und setze die Füße fest in die Fußschlaufen. Versuche dann "als Warm-up" auf einem Bein zu balancieren und den angehobenen Sommerski dabei in Balance zu halten. Wechsle das Bein und wiederhole die Übung. Jetzt kann's losgehen: Bewege dich vorwärts und versuche eine längere  Gehstrecke in einem gleichmäßigen Rhythmus zu meistern.

Variation: Hole dir einen Partner für die Übung. Gemeinsam lässt sich die Bewegung besser bewusst wahrnehmen und reproduzieren.

Slalom – Parcours

Stecke dir beispielsweise mit Hütchen, Tüchern, Holzklötzen oder anderen geeigneten Gegenständen, einen Slalomparcours ab. Lege dann die Sommerski an den Startpunkt auf den Boden und stelle dich mit beiden Füßen darauf. Versuche nun um die Hindernisse herumzugehen, halte dabei das Gleichgewicht.

Variation: Halte an jeder Markierung an, hebe ein Bein 2 Sekunden an, halte das Gleichgewicht und gehe dann erst weiter. Oder hole dir wieder einen Partner, um die Übung gemeinsam auszuführen.

Rückwärtsbewegung – eine spannende Sache

Bewege dich allein oder mit deinem Partner auf den Skiern rückwärts. Du wirst sehen, das ist eine völlig andere Herausforderung. Bei der Partnerübung gilt es ohne Blickkontakt die Bewegungen zu erspüren und anschließend gekonnt umzusetzen.

Variation: Schwieriger wird es, wenn auch ohne Sprache der Einklang gefunden werden muss. Das Ziel, sich gemeinsam auf einen Bewegungsrhythmus einzulassen, ist hier nicht mehr so leicht zu erreichen.

Blinder Passagier – auch das noch!

Eine echt anspruchsvolle Schwierigkeit stellt die Bewegungsaufgabe dar, wenn das hintere Teammitglied die Augen verbunden bekommt und sich ganz und gar auf seine Teamkollegen verlassen muss.

Fußball spielen – Gruppenspaß zugleich Gruppentherapie

Hierfür werden zwei Teams gebildet. Zunächst übt sich jedes Team eine Weile darin den Ball kontrolliert spielen zu können. Sobald dies gut gelingt, kann gegeneinander auf Tore (oder Kisten oder Markierungen) Fußball gespielt werden. Je mehr Personen auf einem Paar Ski stehen, desto wirkungsvoller wird das Spiel. Als Bälle eignen sich am besten größere Gymnastik/Softbälle.

Variation Abklatschspiel: Der gegnerische Spieler darf während des Spiels abgeklatscht werden. Gelingt dies muss er für 2 Sekunden ruhig stehen bleiben.