Pedalo® Balance-Board Triple

Kork und Holz in Harmonie

Die Kombination Board und Kork gehen eine hervorragende Antirutsch-Verbindung ein. Das Board kann dadurch sicher beübt werden. Die gleich gute Antirutsch-Wirkung wird auch zum Fußboden hin erzielt. Selbst auf empfindlicheren Fußböden kann die Korkrolle eingesetzt werden.

Zeitloses Design

Die lackierte Oberfläche in 3 abgestuften Farbtönen in Verbindung mit dem Design, lässt das Board in einer natürlichen und zeitgemäßen Optik erscheinen. Es macht riesig Spaß auf dem aus Holz gefertigten Naturprodukt barfuß zu üben. Wie beim Surfen.

Mehr Sicherheit durch Gummistopper

Die 4 austauschbaren Gummistopper am Balance-Board sind Anschlag und Puffer zugleich. Sie geben viel Sicherheit beim Auf- und Absteigen und verhindern das Rollen der Korkrolle über das Board hinaus. Die Gummistopper lassen das Board weich auf dem Fußboden aufsetzen und bremsen den Bewegungsvorgang sofort ab. Fußböden werden geschont und machen das Balance-Board sicherer.

Mehr Qualität in Holz und Verarbeitung

11 Holzschichten, wechselnd übereinander verleimt, geben dem Produkt eine sehr hohe Stabilität bei gleichzeitig weich federnder Bewegungsausführung. Diese leichten Schwingungen nimmt der Übende zusätzlich wahr. Sie aktivieren vor allem die tieferliegende Muskulatur (Propriozeptives Training). Das Trainingsergebnis ist dadurch noch intensiver. Pedalo Produkte besitzen die Erfahrung und Qualität Made in Germany seit 1963.

So vielseitig wie einzigartig

Kräftigen, Balancieren, Entspannen, Triggern – alles in einem kompakten und transportfähigen Set vereint. Trainiert werden kann damit jederzeit, einfach, schnell und wirkungsvoll. Das Pedalo Balance-Board verbindet jede Menge Spaß mit einem wirkungsvollen Gleichgewichts- und Reflextraining. Ein tägliches Training ist die beste Voraussetzung zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Reflexe, der Körperhaltung und Körperstabilität.

Das Triple kann mehr

Das Pedalo Balance-Board Triple kann mehr als das Duo. Es besitzt an der Unterseite 5 Positionsmöglichkeiten für die gummierten Kugeln. Wird eine Kugel positioniert, entsteht ein Balancekreisel. Werden zwei Kugeln positioniert, entsteht ein Wippbrett, welches in den Bewegungen links-rechts oder vor-zurück wippend unterschieden werden kann. So fixiert entsteht ein differenziertes Training für Fuß, Sprunggelenk, Beinachse und Ganzkörperbalance.

Alex empfiehlt

Ein vielseitiges und spaßiges Trainingsgerät aus hochwertigem Holz und Kork! Hiermit kann eindimensional gewippt oder im Raum gesurft sowie gekreiselt werden! Der Kreativität und dem Anspruch sind nahezu keine Grenzen gesetzt. Dabei ist das Umbauen enorm einfach und die Rolle sowie die hart elastischen Gummibälle können von Sportlern zur Regeneration und Entlastung von verhärteten Muskeln und Bindegewebe eingesetzt werden. Als Wippe ist das Gerät für die Behandlung neurologischer Patienten sowie Menschen interessant, die eine einseitige Fallneigung aufzeigen.

→ ideal für: Sportler, Kinder, Must-Have-Praxisequipment! Im Einsatz zur Rehabilitation von neurologischen Erkrankungen, die mit Schwindel einher gehen wie Schädel-Hirn-Trauma, Schlaganfall oder Multiple Sklerose sowie zur Rehabilitation bei Operationen mit Bindegewebsverletzungen der unteren Extremität wie Hüft-TEP, Knie-TEP, Bänder- und Kapselrisse; auch zur Sturzprävention bei älteren Menschen sowie zum Training der Gleichgewichtskontrolle bei Sehstörungen, Erkrankungen des Innenohrs und der Somatosensorik (zB bei Diabetes mellitus); Training der Reaktion und Koordination bei M. Parkinson

Spüre deine Balance

Deine ersten Stehversuche machst du im breiten Stand (=sicherer Stand) in der Einstellung Wippbrett. Diese Vorübung gibt dir mehr Sicherheit. Spüre dabei wie du dein Körpergewicht gleichmäßig auf deine Beine verteilst und korrigiere immer feiner.

Nimm die zwei Kugeln und positioniere sie in den dafür vorgesehen Einfräsungen. Dabei kannst du zwischen zwei Möglichkeiten wählen (längs und quer). Im ersten Schritt gilt es sich auf dem Triple zu halten. Der Boden soll dabei nicht berührt werden. Anschließend versuchst du aktiv nach links und nach rechts oder nach vorne und hinten zu wippen. Suche deinen eigenen Rhythmus dazu.

Verbessere dein Reaktionsvermögen

Im schmalen Stand ist dein Reaktionsvermögen und deine Handlungsschnelligkeit noch mehr gefragt. Der Neigungswinkel und somit deine Bewegungsfreiheit ist in dieser Einstellung höher.

Bringe mehr Kontrolle in deine Bewegungen

Eine zentrale Gummikugel in der Mitte positioniert erfordert absolute Aufmerksamkeit. Versuche das Board über die Mittelachse vor- und zurückzubewegen, ohne dabei zur Seite abzukippen. Dann nach links und rechts zu bewegen, ohne dabei nach vorne/hinten abzukippen. Danach übst du das Kreisen um die Mitte im/gegen den Uhrzeigersinn. Dabei soll die Ansteuerung entweder aus den Knien oder aus der Hüfte kommen.

Surfen - Gleiten

Das Board auf der Rolle seitlich hin und herzurollen erfordert eine fließende Anpassung deiner Gewichtsverlagerung in Abhängigkeit zur Stellung der Rolle. Daher eile deiner Bewegung voraus und korrigiere mit einer angepassten Kraftdosierung.

Nimm die Korkrolle und positioniere sie unter dem Board, versuche dann dich auf dem Triple zu halten. Sobald du ein Gefühl für die Bewegung gewonnen hast, kannst du dich auf die Bewegungskontrolle konzentrieren und somit immer mehr das Surfen ausprobieren. Achte darauf, dass die Kontrolle aus den Beinen kommt. Der Oberkörper kann autark agieren (bspw. nebenher Jonglieren).

Regeneration

Die Korkrolle dient dir auch um deine faszialen Verklebungen zu lösen. Rolle stets zum Herzen hin.

Nimm die Korkrolle und rolle dich sanft und mit viel Aufmerksamkeit darüber. Die Bewegung gilt den Faszien und der Muskulatur, keinesfalls den Knochen. Vermeide unbedingt zu viel Druck, um deinen Strukturen nicht zu schaden.