Haben Senioren noch Ziele?
Natürlich........ jung bleiben, jung aussehen, fit sein für jegliche Unternehmungen wie Bergtouren, Wandern, Radfahren, Reisen, Unabhängig und eigenständig den Tag planen zu dürfen, sind nur wenige Ziele, die bis ins hohe Alter gelten. Aber auch bereit vorhandene Schmerzen und körperlich Defizite in den Griff zu bekommen sind wünschenswerte Ziele. Nach dem Motto es ist nie zu spät, fange heute noch an mit Fitnesstraining und gebe deinem Körper die notwendige Beweglichkeit, Stabilität und Sicherheit, die er braucht, um die Herausforderungen mit Spaß zu meistern. Sehr schnell wirst du merken, dass jede zusätzliche sportliche Bewegung ihre Wirkung zeigt und dir zu mehr Wohlbefinden verhilft. Starte dabei mit deinem eigenen Körpergewicht und versuche es in jeder Körperlage zu beherrschen. Pedalo Trainingsgeräte verhelfen dir zu mehr Stabilität und Koordination.
