Pedalo® Rotationstrainer 500

Rückenbeschwerden durch Rotation lindern

Die Rotationsscheibe aus Birke Multiplex dient der Mobilisierung, Entspannung und Kräftigung der tiefen und der seitlichen Rumpf- und Rückenmuskulatur, sowie der Faszien. Denn gerade die Drehbewegung (=Twisten) ist es, die vom Kreuzbein bis hoch zum Hals Wirbelblockaden, Verspannungen und Muskelschmerzen lösen kann. Dabei können zunächst einfache Übungen, bei denen die Arme gegen eine Wand stützen, die Rotationsbewegungen auslösen.

360 Grad Bewegungen bei Gleichgewichtsstörungen und Orientierungsprobleme im Raum

360 Grad Rotationsübungen um die komplette Körperachse stimulieren das Gleichgewichtsorgan (Vestibuläres System) und können bei Schwindel positive Wirkung zeigen. Durch die Stimulation des Gleichgewichtsinns wird der Körper aufgerichtet und damit die Orientierung der Raum-Lage verbessert. Zur Übungsausführung werden dabei die Gleitwiderstände werkzeuglos herausgezogen.

Twisten gegen Rückenbeschwerden

Das Twisten ist eine beliebte Übung, bei der die Rumpfrotation entgegengesetzt der Hüftrotation durchgeführt wird. Die Rumpfmuskulatur wird dadurch spiraldynamisch aktiv und passiv beansprucht. Diese Übung auf dem Rotationstrainer kann Rückenbeschwerden vorbeugen und helfen Schmerzen zu lindern. Der Widerstand der Drehbewegung kann dabei mit den mitgelieferten 4 Gleitwiderständen individuell angepasst werden.

Rotation nach Hüftoperationen

Oftmals sind die Hüftaußenrotatoren und die Abduktoren nach operativen Eingriffen geschwächt und können somit nicht mehr den Anforderungen des Alltags gerecht werden. Durch ein gezieltes Training fördert der Rotationstrainer die Stabilisierung der Hüfte und Beinachse und verbessert gleichzeitig die koordinativen Fähigkeiten.

Unterschiedliche Drehgeschwindigkeit dank Widerstandsstopper

Die Scheibe besitzt eine hohe Standsicherheit auch auf glatten Böden und kann mobil überall eingesetzt werden. Der Widerstand der Drehbewegung kann dabei mit den mitgelieferten 4 Gleitwiderständen individuell angepasst werden.

Dreh-Wippbrett dank Zubehör Holzhalbkugeln

• Der Rotationstrainer hat an der Unterseite der Standfläche 2 Magnetaufnahmen für Holzhalbkugeln eingearbeitet. Durch das Anstecken "einer" Magnet-Halbkugel entsteht eine schräge Rotationsscheibe, die bei exzentrischer Belastung dynamisch wirkt und die Rotation um die Körperlängsachse beschleunigt.

• Werden "zwei" Holzhalbkugeln fixiert, versetzen bereits kleinste Körper Dysbalancen das Dreh-Wippbrett in eine Wipp- und Rotationsbewegung.

• Die Kombination als Dreh-Wippbrett ist ein einmaliges und anspruchsvolles Ganzkörper-Trainingsgerät zur Verbesserung der Körperkoordination, Körperwahrnehmung, Antizipation von Bewegungsmustern, des Reaktionsvermögens, der Gelenkstabilisation und des Standvermögens in ständig sich verändernden Ausgangssituationen bei gleichzeitiger Kräftigung großer Muskelanteile.

• In einem ganzheitlichen Bewegungsmuster werden die Körperachsen vor-zurück, links-rechts und Rotation gleichzeitig trainiert.

Zubehör Fußwippen erhöhen die Schwierigkeit

Mit den Fußwippen wird die Bewegungsanforderung um einen weiteren Schwierigkeitsgrad erhöht. Die Fußwippen werden mit Hilfe der integrierten Fixierbolzen werkzeuglos auf die Rasterbohrung der Standfläche geklickt. Die Fußwippen selbst können auch solo als Trainingsgerät zur Stärkung der Sprunggelenke und koordinativen Verbesserung der Unterschenkelmuskulatur eingesetzt werden. Der Rotationstrainer ist in Verbindung mit dem Zubehör ein wahrer Alleskönner, wenn es um Sport, Fitness und Gesundheit geht. Mit Hilfe der Gleitwiderstände kann der Schwierigkeitsgrad angepasst werden.

Professionelle Ausführung für anspruchsvolle Einsatzgebiete

Das sehr hochwertige Präzisions-Drehlager wird den Ansprüchen von Physiopraxen, Rehazentren, Sport-Leistungszentren, Sportvereinen, Fitnesszentren absolut gerecht und schafft somit die Voraussetzung für ein erfolgreiches Training der Körperwahrnehmung.