Skaten & Inliner

Freizeitsportarten wie Inliner fahren, Schlittschuh laufen oder Skaten mit Langlaufskiern benötigen gezielt ein stabiles unteres Sprunggelenk, um die seitlich einwirkenden Kräfte zu stabilisieren und die erforderliche Technik zu beherrschen. Aber auch beispielsweise beim Fußballspielen oder beim Joggen, wann immer man unkontrolliert und ungewollt auf einen Gegenstand tritt, sind die Bänder extrem gefordert und gefährdet. Ein zusätzliches funktionelles Training der Fußmuskulatur vor allem auch in Richtung Innenfuß und Außenfuß verbessert die Standfestigkeit und kann helfen Verletzungen zu vermeiden. Das Pedalo Step-Wippbrett ist als Trainingsgerät hier besonders zu empfehlen, da die Fußbretter ein hohes Kippmoment besitzen und der Lastwechsel zwischen linkem und rechtem Bein zusätzlich ausbalanciert werden muss.