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Pedalo® Trainingsstab

Produktnummer: 144140

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Made in Germany seit 1963

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✔ 1 Trainingsstab
  • Länge: 900 mm
  • Breite: 28 mm
  • Höhe: 28 mm
  • Gewicht: 0.63 kg
90cm langer Rundstab aus Esche mit Durchmesser 2,8cm. Mit anthrazitfarbenem, abwischbarem Soft-Grip überzogen. Belastbar bis 80kg. 0,63kg.
beste Haptik und Griffigkeit
ideal in Verbindung mit den Pedalo-Powerbändern
für vielseitige Übungen nutzbar
kombinierbar mit Pedalo-Dipbügeln
einfach abwisch- und desinfizierbar

Der Pedalo Trainingsstab ...

Pedalo Trainingsstab 144140

im Einsatz - Alltag, Spiel & Spaß

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Pedalo Trainingsstab 144140

im Einsatz - Sport & Fitness

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Pedalo Trainingsstab 144140

im Einsatz - Therapie

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Vielseitiger Trainingsstab

Pedalo Trainingsstab 144140

Biegestabiles Vollholz

Der Pedalo Trainingsstab besteht in seinem Kern aus dem äußerst biegestabilen Esche Vollholz, aus regionalem Anbau, und ist daher sehr stabil.

Pedalo Reinigung Pflege Hygiene

Reinigung und Hygiene

Der auf den Holzstab aufgezogene Soft-Grip-Überzug ist gut zu greifen und lässt sich sehr gut hygienisch reinigen.

Pedalo Dipbügel 21080000

In Kombination mit Pedalo Dip-Bügel

Der Turnstab wird oftmals in Verbindung mit den Pedalo Dip-Bügel gekauft und in dieser Kombination als Klimmzugstange eingesetzt.

Kraft & Balance

Pedalo Trainingsstab 144140 Übung

Horizontale und vertikale Zugübungen

Der Trainingsstab unterstützt beidhändige Zugübungen ob vertikal oder horizontal angesteuert. Das Widerstandsband wird hierzu einfach mittig über den Trainingsstab geschlauft. So entstehen wirksame Kräftigungsübungen für die Muskulatur im Schultergürtel und Rumpf.

Pedalo Trainingsstab 144140 Übung

Mobilisation und Beweglichkeitstraining

Der Trainingsstab unterstützt Mobilisationsübungen im Schultergürtelbereich und Rumpf.

Pedalo Trainingsstab 144140

Balance und Konzentration

An der Stirnseite aufgestellt auf der Hand oder dem Vorfuß, fordert der Trainingsstab neben der Körperbalance vor allem die Geschicklichkeit und die Konzentration. Spielerisch gilt es, den Stab möglichst lange auf seiner Stirnseite stehend in Balance zu halten.

Pedalo Trainingsstab 144140 Übung

Mobilisation und Stretching

Greife den Stab jeweils am Ende mit einer Hand. Führe den Stab um den Körper und den Kopf. Versuche dabei den Stab nicht loszulassen und konzentriere dich darauf, dass du alle Bewegungsmöglichkeiten durchbewegt hast. Verweile ab und an in einer Position und bewirke hier einen erhöhten Stretch-Reiz, indem du dich immer weiter in die Extreme bewegst.

Pedalo Trainingsstab 144140

Mobilisierung und Stretching des Unterarmes

Greife den Stab von unten und hebe in waagrecht mit gestreckten Armen auf Schulterhöhe. Schwinge den Stab im Kreis ohne ihn loszulassen. Einmal nach links und wieder zurück, einmal nach rechts und wieder zurück. Durch die Geschwindigkeit kannst du den Impuls selbst bestimmen. Greife nun um, sodass du den Stab von oben greifst und wiederhole die Übungen.

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Verifizierter Kauf

3. Dezember 2024 18:28

Klimmzugstange für Sprossenwand

Tolles Trainingsgerät auch einfach an der Sprossenwand zu befestigen und wieder abzubauen.

Bestens zu empfehlen in Kombination mit

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