Pedalo® Dip-Barren
Familienfreundliche Produkte
Gesundheitsprodukte
Holz rettet Klima
Made in Germany seit 1963
Pedalo Natur Produkt
Wir verwenden Natur Strom
Wir versenden CO2 Neutral
- Länge: 640 mm
- Breite: 450 mm
- Höhe: 850 mm
- Gewicht: 14 kg
- Maximale Belastbarkeit: 150 kg
- Altersempfehlung: 14 Jahre
Die Pedalo Dip-Barren ...
im Einsatz - Alltag, Spiel & Spaß
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im Einsatz - Sport & Fitness
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im Einsatz - Therapie
Mehr erfahrenWOW - was für ein Oberkörper
Hohe Belastbarkeit
Die massiven Pedalo Dip-Barren aus Birke Multiplex in 40 mm Rahmenstärke machen auch vor Menschen mit bis zu 150 kg Körpergewicht nicht halt. Die Barrenholme sind zur Verbesserung der Stabilität in den Rahmenelementen eingelassen. Daher gilt reinhängen und üben.
Mehr Standfestigkeit
Jeweils 4 Gummistopper pro Dip-Barren an der Rahmenunterseite verleihen dem Pedalo Dip-Barren eine hohe Standfestigkeit.
Entlastung der Hand
Die mit Leinöl eingelassenen Barrenholme lassen sich gut greifen und wirken angenehm in der Hand. Die extra starken Rundholme in 40mm Esche Vollholz bieten eine bessere Druckverteilung des Körpergewichtes auf die Hände. Wer es gerne weicher hat, umwickelt die Holme mit einem Fahrrad-Lenkerband oder Tape.
Mehr Bewegungsfreiheit
Das moderne Design mit schräg nach außen verlaufenden Rahmenelementen gibt mehr Bewegungsfreiheit zwischen den Dip-Barren.
Stehend und liegend nutzbar
Je nachdem welche Übung auf dem Plan steht, werden die Dip-Barren aufgestellt genutzt oder waagerecht hingelegt.
Platzsparend aufgeräumt
Die Rahmenkonstruktion ist so gewählt, dass die Dip-Barren platzsparend ineinander gestellt aufgeräumt werden können.
Zubehör Wandhalterung
Mit dem Zubehör Wandhalterung kann ein Dip-Barren an der Wand aufgehängt werden. Dies ermöglicht es weitere Übungen wie beispielsweise Klimmzüge durchzuführen.
Stabile Fitnessgeräte für Ganzkörpertraining
Dip - drücken - (push)
Drücke dich im Armstütz nach oben bis deine Arme gestreckt sind. Kreuze deine Füße auf Knöchelhöhe und beuge deine Knie leicht. Lehne dich leicht nach vorne und senke deinen Körper ab. Beuge dabei die Arme und ziehe die Ellenbogen nach hinten.
Rumpf – (Core)
Hebe deine Beine aus dem Armstütz je nach Können, gebeugt oder gar gestreckt, in Vorhalte an. Halte sie in dieser Stellung und führe sie langsam zurück in die Ausgangsstellung.
Ziehen – (pull)
Ziehe dich mit beiden Armen in liegender Position nach oben an den Holmen. Achte darauf, dass dein Körper stets gestreckt bleibt.
Drücken – (push)
Eine weitere Variation um die Brustmuskulatur, Schultermuskulatur, Oberarmmuskulatur und insbesondere die Trizepsmuskulatur zu trainieren ist, aus der Ausgangslage mit aufgesetzten Beinen zu starten. Dabei wirken die Beine unterstützend, da sie einen Teil des Körpergewichtes tragen.
Dehnen (stretch)
Variationsreiches Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil um die Funktion der Muskulatur zu erhalten. Die Dip-Barren sind ein guter Trainingspartner zur Beinauflage und um Haltepositionen für Rumpfdehnungen einzunehmen. Ü6 Drücken (push) Liegestütz 45 Grad Ein Liegestütz im 45 Grad Winkel verlagert das Körpergewicht in Richtung der Beine und ist daher leichter auszuführen.
Drücken (push) Liegestütz 45 Grad
Ein Liegestütz im 45 Grad Winkel verlagert das Köpfergewicht in Richtung der Beine und ist daher leichter auszuführen.
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