Pedalo® Dip-Barren

Produktnummer: 22230000

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Paar
Familienfreundliche Produkte

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Gesundheitsprodukte

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Holz rettet Klima

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Made in Germany seit 1963

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Pedalo Natur Produkt

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✔ 4 Seitenteile ✔ 6 Rundstäbe 600x40mm
  • Länge: 640 mm
  • Breite: 450 mm
  • Höhe: 850 mm
  • Produktgewicht: 14 kg
  • Maximale Belastbarkeit: 150 kg
  • Altersempfehlung: 14 Jahre
4 Seitenteile in Rahmenstärke 4cm aus Birke Multiplex, mit gummierten Antirutsch-Standfüßen. 6 Rundstäbe 60cm lang, Durchmesser 4cm aus Esche. Dip-Barren je 64x45x85cm (wenn montiert). Belastbar bis 150kg. 14kg.
Calisthenics Training
extrem standfest durch Antirutsch-Gummifüße
extra starke, angenehme Griffe aus Vollholz in 40mm Stärke, belastbar bis 150kg
großer Bewegungsraum, dennoch platzsparend
optional mit Wandhalterung für Klimmzugübungen

Die Pedalo Dip-Barren ...

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im Einsatz - Alltag, Spiel & Spaß

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im Einsatz - Sport & Fitness

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im Einsatz - Therapie

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Trainiere deinen Oberkörper

Pedalo Dip-Barren 22230000

Dip - drücken - (push)

Drücke dich im Armstütz nach oben, bis deine Arme gestreckt sind. Kreuze deine Füße auf Knöchelhöhe und beuge deine Knie leicht. Lehne dich leicht nach vorne und senke deinen Körper ab. Beuge dabei die Arme und ziehe die Ellenbogen nach hinten.

Pedalo Dip-Barren 22230000

Rumpf – (Core)

Hebe deine Beine aus dem Armstütz je nach können, gebeugt oder gar gestreckt in Vorhalte an. Halte sie in dieser Stellung und führe sie langam zurück in die Ausgangsstelle.

Pedalo Dip-Barren 22230000

Ziehen – (pull)

Ziehe dich mit beiden Armen in liegender Position nach oben an den Holmen. Achte darauf, dass dein Körper stets gestreckt bleibt.

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Drücken – (push)

Eine weitere Variante um die Brustmuskulatur, Schultermuskulatur, Oberarmmuskulatur und insbesondere die Trizepsmuskulatur zu traineren ist aus der Ausganslage mit aufgesetzten Beinen zu starten. Dabei wirken die Beine unterstützend, da sie einen Teil des Körpergewichts tragen.

Pedalo Dip-Barren 22230000

Dehnen in Varianten

Dehnen ist ein wichtiger Bestandteil um die Funktion der Muskulatur zu erhalten. Die Dip-Barren sind ein guter Trainingspartner zur Beinauflage und um Haltepositionen für Rumpfdehnungen einzunehmen.

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Drücken (push) Liegestütz 45 Grad

Ein Liegestütz im 45 Grad Winkel verlagert das Köpfergewicht in Richtung der Beine und ist daher leichter auszuführen.

Pedalo Dip-Barren Wandhalterung 22231000

Zubehörmöglichkeit: Wandhalterung

Bist du im Besitz von Pedalo Dip-Barren, kannst du mit Hilfe dieser Halterung einen Pedalo Dip-Barren an die Wand hängen. Das Prinzip funktioniert wie bei einem Haken, den du an die Wand schraubst. Führe deine Arm- und Schulterübungen wie bisher am Dip-Barren aus. Hänge anschließend einen Dip-Barren an der Wandhalterung werkzeuglos auf und trainiere an der vorgelagerten Rundstange, mit ausreichendem Abstand zur Wand, deine funktionellen Klimmzüge.

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Pedalo® Dip-Barren Wandhalterung

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