Pedalo® Darts-Technik-Tool
Lieferumfang:
✅️ 1 Set bestehend aus 16 Teilen und 10 O-Ringen
✅️ Inkl. Video-Übungsanleitung als QR-Code
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Das Techniktraining mit dem Darts-Technik-Tool beruht auf Erkenntnissen des motorischen Lernens. Das Trainings ist effizient und hilft dabei den Fokus nicht ins Innere (interner Fokus) wandern zu lassen, was dem motorischen Lernen im Wege steht. Vielmehr wird der Fokus nach außen gelenkt (externer Fokus). Die Übungen geben Rückmeldung, ob eine Bewegung erfolgreich war oder nicht.
Das Tool richtet sich an interessierte Darts Spieler und Trainer im Darts Sport. Auf Basis des theoretischen Grundwissens das im Buch "Darts-Sport Sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostik und Trainingsansätze" des Autors Harald Jansenberger vermittelt wird, entstand in Kooperation mit dem gleichnamigen Autor und Spieler das Darts-Technik-Tool von Pedalo. Damit ist es möglich das theoretische Wissen, praxisnah ins Training zu übertragen.
Für die technische Entwicklung des kompletten Bewegungsmusters eines Darts-Wurfes ist es erforderlich das Bewegungsmuster in Teilbewegungen zu trainieren und zu optimieren, um es später wieder zu einem Bewegungsmuster zusammen zu führen.
Das Darts-Technik-Tool bietet Übungen zur Verbesserung der
- Standstabilität
- Oberarmstabilität
- Schulterstabilität
- Bewegungsausmaß
- Wurfkonstanz
- Quiet Eye (Blickpunktfixierung, Augenfolgebewegung uvm.)
- Koordination von Kopf bis Fuß
Empfehlung:
Decken Sie das Board anfangs ab. Nicht das Treffen der gewünschten Felder ist anfangs das Ziel. Die Bewegungsaufgabe steht im Vordergrund. Erst wenn Sie die Übung beherrschen, nehmen Sie das klassische Board als Druckbedingung hinzu. Bei der Durchführung der Übungen ist zu beachten, dass immer ein kurzes Einspielen voraus gehen sollte. Für das Techniktraining sind folgende Eckdaten empfehlenswert:
Der Lieferung liegt ein Link zum kostenlosen Download der Trainingsanleitung bei.
Dazugehörige Buchempfehlung:
Harald Jansenberger: Darts-Sport Sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostik und Trainingsansätze, Hofmann Verlag, Schorndorf, 2019
Neben Inhalten zur Wettkampfvorbereitung und Feedback beim Training bietet das Buch auch einen Einblick in das wichtige mentale Training im Darts Sport.
