Bewegung – eine lohnende Investition in die Mitarbeiter
Die Bedeutung der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) nimmt seit Jahren zu. Entwicklungen wie der demographische Wandel, eine steigende Lebensarbeitserwartung, erhöhte psychische Beanspruchung sowie reduzierte Bewegung innerhalb und außerhalb der Arbeitswelt ziehen für Unternehmen die Notwendigkeit nach sich, sich im Bereich Gesundheitsförderung zunehmend zu engagieren. Das betriebliche Umfeld eignet sich dazu ideal, da über den Zugang des Arbeitsplatzes die Mehrheit der erwachsenen Menschen erreicht werden können.
Gesunde Mitarbeiter sind eine wichtige Ausgangsbasis für einen produktiven und erfolgreichen Betriebsablauf. Neueste Studien ergaben, dass Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung eine Reduktion krankheitsbedingter Fehlzeiten bewirken. „Bewertet wurden dabei der „Return on Investments“ (ROI), medizinische Kosten, Kosten infolge krankheitsbedingter Abwesenheit (Absentismus) sowie Produktivitätsverluste bei Anwesenheit trotz Krankheit (Präsentismus).
Die Investition in die Gesundheit der Mitarbeiter ist gleichzeitig eine Investition in die wichtigste Zukunftsressource. Unternehmen stehen also der Aufgabe gegenüber für ihre Mitarbeiter ansprechende, gesundheitsfördernde Angebote bereitzustellen.
Zu Beginn müssen Unternehmen eine Bewegungskultur erschaffen, die das Bewusstsein für AKTIVE Bewegung zum Wohle der eigenen Gesundheit in den Köpfen der Mitarbeiter verankert. Bewegung und Haltungsschulung pro Gesundheit muss Teil der Arbeit sein. Daher muss Bewegung an vielen Orten innerhalb eines Unternehmens zu jeder Zeit für jeden Mitarbeiter ermöglicht werden. Erst durch die allgegenwärtige Präsenz von Bewegungsangeboten schaffen wir es, Mitarbeiter zu bewegen sich zu bewegen.
Bewusst haben wir bei den Produkten für die BGF auf elektronische Hilfsmittel verzichtet, um während der Übung auch das Gehirn und die Augen zu entspannen. Die dabei erbrachte Leistung wird daher nicht in Statistiken erfasst, sondern durch ein spürbar besseres Körpergefühl zum Ausdruck gebracht. Es reichen bereits wenige Minuten mehrfach über den Tag verteilt aus, um über das Nervensystem die notwendigen Impulse zum „Refreshen“ der Haltungs- und Bewegungskoordination zu setzen.
In die Zukunft investieren
Gesunde Mitarbeiter sind eine wichtige Ausgangsbasis für einen produktiven und erfolgreichen Betriebsablauf. Die Investition in die Gesundheit der Mitarbeiter ist eine Investition in die wichtigste Zukunftsressource. Arbeitgeber stehen also der Aufgabe gegenüber für ihre Mitarbeiter ansprechende, gesundheitsfördernde Angebote bereitzustellen. Der Pedalo-5S-Koordinationsparcours lässt sich optimal in Büroräumlichkeiten einbinden und trägt mit seinem Bewegungsangebot zur Senkung der Arbeitsunfähigkeitstage bei. Er verwandelt Sitzecken, Flure und Besprechungsräume zu unauffälligen und doch präsenten Bewegungslandschaften mit einem hohen Aufforderungscharakter. Bereits 5 Minuten Training pro Tag auf dem Pedalo-5S-Koordinationsparcours steigern die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter mit nachhaltiger Wirkung auf deren Gesundheit.
Körperlich und geistig gesunde Mitarbeiter...
fehlen seltener
arbeiten konzentrierter
begehen weniger Fehler
sind produktiver
fördern Produkt- und Dienstleistungsqualität
identifizieren sich mit dem Unternehmen
...und tragen dadurch zu einem höheren Unternehmenserfolg bei.
Pedalo® 5S-Koordinationsparcours
Der 5S-Koordinationsparcours kann an jedem Ort innerhalb eines Gebäudes aufgestellt werden und besteht aus 5 unterschiedlichen Übungsstationen, die jede für sich eine Vielzahl komplexer Bewegungsmuster entlang der Körperachsen trainieren:
LINKS-RECHTS (Side)
VOR-ZURÜCK (Front)
DREHUNG (Twist)
ABROLLEN (Turn Around)
3D FEDERN (Up and Down)
Dadurch ist eine effektive Trainingswirkung auf unser gesamtes Gleichgewichtssystem gewährleistet. Bereits wenige Minuten Training pro Tag können die koordinativen Fähigkeiten und somit die Bewegungsqualität sichtlich verbessern. Wann immer man Lust verspürt, trainiert man ganz nebenbei mit Spaß und Freude. Die Stationen sind für den täglichen Einsatz konzipiert und dank des integrierten Übungsposters selbsterklärend.
Der Pedalo-5S-Koordinationsparcours war im Rahmen dieser Präventionskampagne im Einsatz:
Rückenbelastungen sind bei der Arbeit keine Seltenheit.Oft gehört körperlich schwere Arbeit zum Alltag vieler Beschäftigter: zum Beispiel in der Produktion, am Bau, aber auch in Dienstleistungsberufen wie der Pflege. Das Bewegen schwerer Lasten, die Arbeit in Zwangshaltungen und ständig wiederkehrende Bewegungsabläufe können die Gesundheit des Muskel-Skelett-Systems beeinträchtigen. Neben dieser Überforderung gibt es jedoch auch die Unterforderung durch mangelnde Bewegung. Dauerndes Sitzen im Büro, in der Schule und in der Freizeit führt dazu, dass die Rückenmuskulatur nicht mehr genug aktiviert wird. Nicht zuletzt spielen auch unspezifische Belastungen wie z.B. Zeitdruck, Stress, innere Anspannung aufgrund hoher Konzentration oder Monotonie eine maßgebliche Rolle.
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Gesundheit ist unser höchstes Gut, dem wir unsere tägliche Aufmerksamkeit bereits von klein an schenken sollten.
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