Vielseitiger Alleskönner für die Füße
Das Fußgewölbe-Set erlaubt eine vielfältige Anwendung, da die Holzhalbkugeln sowohl mit der flachen Seite nach oben als auch nach unten einsetzen werden können. So kommen sie beispielsweise im Rahmen des Fußtrainings für einen gesunden Fuß als Fußgewölbedehner und zur Vorbeugung von Fußproblematiken zum Einsatz.
Die Vorteile im Überblick:
- punktuelle Reize setzen
- Dehnung der Plantarfaszie
- Training des funktionellen Fußgewölbes
- praktisch im Baumwollbeutel: griffbereit, sortiert und mit Platz für weitere Trainingstools
- inkl. Anti-Rutschmatte für sicheres Training
Vorteile von gesunden Füßen:
Die Fußgewölbe sind für die einwandfreie Funktion des Fußes von großer Bedeutung, da sie wie Stoßdämpfer wirken. Einigen Erkrankungen des Fußes wie Plattfuß, Senkfuß und Spreizfuß liegt ein Absinken des zu schwachen Fußgewölbes zugrunde. Ein zu stark ausgeprägtes Fußgewölbe beeinträchtigt die Funktion des Fußes ebenfalls, hierbei wird von einem Hohlfuß gesprochen.
Das Körpergewicht soll hauptsächlich über die drei Punkte Ferse, Großzehengrundgelenk (Großzehenballen) und Kleinzehengrundgelenk (Kleinzehenballen) getragen werden.