Pedalo® Classic

Das Original seit 1963 – unverwechselbar und robust

Das Pedalo Classic ist ein Ganzkörpertrainingsgerät mit herausragenden Eigenschaften: kompakt, robust, funktionell. Kommt es zum Einsatz, stellt es eine Herausforderung für alle dar - egal ob Kind oder Erwachsener - ob sportlich ambitioniert oder nur aus Spaß und Freude. Das Fahren auf dem Pedalo simuliert das Gehen und fordert den fließenden Lastwechsel zwischen linkem und rechtem Bein. Infolgedessen verbessern sich das Reaktionsvermögen, die Beinachsenstabilität und somit die Gangsicherheit.

Ein Gerät für eine Vielzahl von Einsatzmöglichkeiten

Die Original Pedalo sind ideale Spiel- und Trainingsgeräte für den Schulsport und Pausensport, für Kindergärten und Tageseinrichtungen, für Spielmobile und Straßenfeste, für Therapie und Rehabilitation in Praxen, für Vereinssport und Leistungssport, für Eltern und Kinder. Vertrauen aufbauen zum eigenen Körper, spielerische Entwicklung von Motorik, Gleichgewicht, Reaktion, Bewegungsqualität und Haltungsqualität gehören dabei zu den wichtigsten Lernerfolgen.

Weiter gedacht…vom Anfänger zum Fortgeschrittenen

Das Pedalo Classic ab 3 Jahren ist unser Einsteigergerät und kann zu zwei Pedalo Sport mit einem höheren Schwierigkeitsgrad umgebaut werden. Somit entstehen aus einem Pedalo Classic zwei Pedalo Sport für das nächste Leistungslevel. Das Pedalo Sport hat eine „nur“ 6x14cm große Standfläche pro Fuß und jede der beiden Standflächen ist drehbar gelagert. Für einen Umbau benötigst du nur 4 obere Trittschalen, Artikel-Nr. 511029. Es werden keine zusätzlichen Schrauben benötigt.

Ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel

Das Qualitätssiegel "Bewegte Innovation" des Würzburger Bewegungslabors InBuB wird auf getesteten und positiv beurteilten Produkten angebracht. Es dient zur Bestimmung des Bewegungs-, Lern- und Spielwerts von Bewegungsgeräten.

Geprüftes Spielgerät

Original Pedalo sind gemäß der Spielzeugrichtlinie 2009/48EG hergestellt und tragen das CE-Zeichen. Sie sind auf Stabilität (EN 71-1) und Schadstoffe (EN 71-3) gemäß der Norm für Spielzeug geprüft. Der Pedalo Klassiker ist somit bedenkenlos einsetzbar.

Früh koordinative Grundlagen legen

Wer im Sport weit kommen möchte, sollte bereits in jungen Jahren die koordinativen Grundlagen dafür legen. Das Pedalo Classic ist das Einsteigergerät in die Original Pedalo Welt und eignet sich aufgrund des geringen Schwierigkeitsgrads bereits ab drei Jahren zur Förderung der motorischen Entwicklung. Das Ganzkörpertrainingsgerät dient vor allem der Verbesserung der Haltungs- und Bewegungskoordination und kann vielseitig mit spielerischen Elementen kombiniert werden.

Sportlich fit werden und bleiben

Sport definiert sich nicht am Alter. Nahezu alle sind in der Lage dazu und können in den Genuss der positiven Nebenwirkungen gelangen. Zunächst gilt es die Gangsicherheit und Bewegungssicherheit zu erlangen, wiederherzustellen und diese bis ins hohe Alter zu bewahren. Dazu müssen vor allem neuronale Prozesse der Bewegungssteuerung trainiert werden. Wer so trainiert, schafft sich die Grundlagen für den Alltag, für Fitness und Sport.

Für jeden das richtige Pedalo

Eine rutschfeste Standfläche für eine komplette und sichere Fußauflage, gummierte Bereifung für drinnen und draußen und eine hohe Belastbarkeit machen das Pedalo Classic seit 1963 zu einem der erfolgreichsten Gleichgewichtstrainer für alle Altersgruppen. Der leichte Einstieg ermöglicht die Nutzung ab 3 Jahren. Wer es schwieriger haben möchte, nutzt das Pedalo Sport. Wer Stützen benötigt, weicht auf das Pedalo Combi mit Stützen oder das Pedalo Family aus. 

Das richtige Pedalo Modell ist keine Frage des Alters, sondern des Könnens und Anspruchs.

• Modell Family: mit bis zu 4 Personen gemeinsam fahren, Stützen vorhanden 

• Modell Combi: Schwierigkeit wie Classic, jedoch für 1-2 Personen, Stützen optional 

• Modell Classic: Einstiegsgerät für 1 Person, gerade Standfläche 

• Modell Sport: für Fortgeschrittene, höhere Schwierigkeit, drehbare, schmale Standfläche 

• Modell Slalom: wie Sport, plus Kurven fahren möglich 

• Modell Wawago: für besondere Trainingsaufgaben

Das Classic und die Wirkung auf unsere Knie

Eine weitere wichtige Wirkung entsteht durch die Bewegung im Stand. Bei unterschiedlichsten Knieoperationen werden nach OPs Bewegungslimits von 30° festgelegt. Das Classic hält dieses Limit durch die Führung automatisch ein. Dies heißt für uns: Schnellstmöglich zurück in die Funktion: Extension, Flexion und Rotation! Bewegung im Raum: geführt, linear, limitiert und natürlich.

Das Classic und die Wirkung auf den Beckenboden

Durch die alternierende Bewegung im Raum werden in der Tiefe des Rumpfes und des Beckens viele Muskeln direkt und indirekt angesprochen. Diese werden durch die Verwringung der Becken- und Wirbelsäulenknochen aktiv durch die Beinarbeit stimuliert und angesteuert. Verbindet man das Fahren auf dem Classic mit zusätzlichen Übungsaufgaben, kann die Effektivität weiter deutlich beeinflusst werden. 

Zielgruppen: Schwangere, Mütter, Personen mit Inkontinenzproblemen, Sportler (Rumpfschwächen)

Vom Anfänger zum Könner

Als Anfänger nimmst du zu Beginn mit den Augen einen Fixpunkt in Augenhöhe auf und fährst auf diesen zu. Ziel der Übung ist es, das Körpergewicht gleichmäßig fließend von Bein zu Bein zu übertragen. Nicht nur Vorwärtsfahren und Rückwärtsfahren sind möglich. Teste dein Gleichgewicht und deine Koordination beim Fahren, indem du dabei die Blickrichtungen veränderst (nach vorne, zur linken und rechten Seite, nach oben, Augen schließen) und konzentriert weiterfährst. Auch das Fahren zu einem Zielpunkt in maximaler Geschwindigkeit mit spontanem Abbremsen, das Fahren in der tiefen Hocke, über Bodenmatten oder auch bergauf/bergab helfen dir, deine Fähigkeiten zu verbessern.

Übungshilfen erleichtern den Einstieg

Das Fahren mit Hilfestellung ist die leichteste Methode. Der Partner reicht dazu seine Hand und geht seitlich mit. Am besten ist es, wenn zwei Partner rechts und links zur Verfügung stehen. Aber auch ohne Hilfestellung kannst du an der Wand entlang, mit Hilfe von Festhalteseilen, zwischen zwei Sprungkästen oder am Barren entlang in der Sporthalle, sowie mit Stelzen oder Langlaufstöcken das Fahren üben.

Fahren mit Gegenständen

Das Fahren fällt dir bereits leicht und du brauchst neue Herausforderungen! Dann übe das Balancieren eines Sand- oder Bohnensäckchens, welches auf dem Kopf, deiner Schulter oder Handrücken liegt und fahre eine bestimmte Strecke, ohne dass der Gegenstand runterfällt. Du kannst auch Übungen mit dem Hula-Hoop-Reifen machen, indem du ihn beim Fahren um deine Hüfte kreisen lässt, viele weitere Übungen mit einem Tischtennisschläger oder mit einem Ball sowie das Jonglieren mit mehreren Bällen.

Spielformen zu Zweit steigern das Aktionsverhalten und das Reaktionsverhalten

Gemeinsam macht es am meisten Spaß! Pedalo fahren und dabei den Ball direkt oder indirekt über den Boden zum Partner zuwerfen und fangen oder sogar, wie im Volleyball, pritschen. Aber auch gemeinsam in eine Richtung fahren und sich dabei festhalten oder mit Stäben dazwischen sich gegenseitig vor- und rückwärts schieben.

Trainiere deine Kraftdosierung

Durch das wechselseitige Zusammenspiel zwischen Belastung und Entlastung verbessert du die sensomotorische Ansteuerung deiner Beine und somit deine Standsicherheit. Fahre daher so vorwärts und rückwärts, dass der Bewegungsablauf stets fließend ist.

Trainiere deine Rhythmisierungsfähigkeit

Die Rhythmisierungsfähigkeit ist eine wichtige koordinative Fähigkeit, um Bewegungen in einer gleichmäßig gegliederten zeitlichen Abfolge auszuführen. Die Fähigkeit einen äußeren Rhythmus zu übernehmen bzw. einen Bewegungsablauf in einem individuell verinnerlichten Rhythmus zu gestalten. Sie ist somit ein wichtiger Bestandteil der Technikschulung. Hierzu gilt es in einem gleichmäßigen Tempo auf dem Pedalo Classic vorwärts oder rückwärts zu fahren und dabei beispielsweise einen Ball zu prellen.

Trainiere deine Tiefensensibilität

Je mehr Informationen wir über unsere Wahrnehmungsorgane erhalten und zeitnah verarbeiten können, desto besser und schneller können wir unsere Bewegungsausführung steuern. Ohne die visuelle Kontrolle gehen uns viele Eingangsinformationen verloren und erschweren es, die Gleichgewichtsfähigkeit aufrecht zu erhalten. Daher ist ein Training der Eigenwahrnehmung (Tiefensensibilität) so wichtig. Übung 1 - Bild) Folge während der Übung mit den Augen den auf dem Papier aufgezeichneten Linien. Übung 2) Fahre  mit geschlossenen Augen. Spüre und fühle jeweils deine Bewegungen und kontrolliere sie während den Übungsausführungen.

Trainiere deine Gleichgewichtsfähigkeit

Als Gleichgewichtsfähigkeit wird die Fähigkeit bezeichnet seinen gesamten Körper im Gleichgewichtszustand zu halten, oder während und nach umfangreichen Körperverlagerungen, diesen Zustand beizubehalten beziehungsweise wiederherzustellen. Fahre mit unterschiedlicher Blickrichtung, kreise einen Ball um deinen Rumpf, verlagere einen Ball (den du in Vorhalte hältst) nach links und rechts, (Bild) führe eine Rumpfrotation aus und drehe den Kopf in die Bewegung hinein mit.

Trainiere deine Körperspannung

Ein stabiler Rumpf ist im Sport die Grundlage für eine verbesserte Körperkontrolle. Die in einem Bewegungsmuster involvierten Muskeln sollen fließend ineinander wirken. Daher gehören Übungsausführungen mit großer Muskelbeteiligung im Training zum Standard.

Beinachsentraining in der Bewegung

Lege wie im Bild gezeigt ein Widerstandsband um deine Knie damit du während dem fahren die Abduktoren aktivieren musst um die Beinachse zu halten. Variante mit Trainer oder Therapeut: Lege das Widerstandsband von innen oder außen kommend, je nach Therapieziel (bspw. X- oder O-Beine) um das Knie. Dabei bestimmt die Rotationskomponente, ob das Band unterhalb oder oberhalb des Knies angelegt wird. Begleite deinen Patienten und laufe mit ihm mit. Tipp. Du kannst das Band auch um deine Knie legen, so bleibt die Höhe und das Tempo vorbestimmt und gleichmäßig. Vorteil: Die Füße trainieren automatisch mit!