Pedalo® Rola-Bola Fun

Finde Deinen Weg für ein effektives Training, das Spaß macht!

Ob in Schrittstellung, Parallelstellung oder wie die Profis gar einbeinig, die Rola-Bola „Fun“ Balancebretter in grün, blau und orange bereiten jede Menge Fun und halten Dich garantiert in Bewegung. Sehr schnell wirst Du merken, dass Deine immer besser werdende Technik und Routine gegenüber Deinem bisherigen Krafteinsatz die Oberhand gewinnt und Du in spielerischer Eleganz die Übungen absolvierst. Für viele ein langer, durch Wiederholungen geprägter, aber doch lohnender Weg. Finde Deinen Weg – viel Spaß dabei!

Absolute Sicherheit bei unserem Einsteiger-Balancebrett – damit Dein Training zum Erfolg führt!

Für höchste Sicherheit sorgen die vier Gummistopper und die gummierte Holz-Laufrolle. Der Anti-Rutsch-Motivdruck lässt Dich nicht von der Standfläche rutschen!

Trainingshinweise und Tipps für Anfänger

Versuche zunächst das Standbrett sicher auszubalancieren. Beginne jetzt mit dem kontrollierten Pendeln links und rechts durch spielendes Be- und Entlasten der Beine. Übe zunächst auf Teppichboden oder einer Teppichfliese, da hierbei der Bewegungsablauf verlangsamt wird.

Trainingstipps zum Rola-Bola

• Stehe beidfüßig auf dem Rola-Bola und spiele mit der Bewegung links rechts • Stehe beidfüßig auf dem Rola-Bola und stabilisiere in den Stillstand • Stehe beidfüßig in Längsrichtung auf dem Rola-Bola und wiederhole die vorgenannten Übungen • Sitze mittig auf dem Rola-Bola, dabei die Füße vom Boden genommen und balanciere in dieser Haltung und spüre dabei deine Bauchmuskulatur • Gehe im Unterarmstand auf das Rola-Bola und führe das Brett nach links und rechts • Gehe in den Liegestütz, dabei mit den Füßen auf das Rola-Bola und balanciere die Übung aus

Welches Rola-Bola Balancebrett ist für Dich das Richtige?

Die Ausführungen Sport und Fun sind die Einsteigerprodukte in die Serie Rola-Bola. Wer Longboards liebt und auf noch mehr Style wert legt, der schaut nach den Pedalo Rola-Bola Design. Kids kaufen gerne das farbenprächtige Rola-Bola Fun. Im Einsatz bei Sport und Therapie empfehlen wir das Rola-Bola Sport mit seinen Möglichkeiten der Erweiterung dank der umlaufenden Rasterbohrung.

Was wäre die nächstschwierigere Herausforderung?

Die nächste Stufe im Schwierigkeitsgrad ist das Pedalo Surf. Die konkave Holzrolle neigt sich mit dem Brett auch vor und zurück und lässt sogar Rotationsbewegungen zu. Wenn Du das Pedalo Surf beherrschst, findest du mit dem Pedalo Rolling-Board die ultimative Herausforderung im Funsport. Das Brett wird nur auf einer freien Kugel balanciert.

Ersatzteile

615301-02 Walze mit O-Ringen für das Rola-Bola

628134-04 O-Ring für Rola-Bola Walze 633140

Schraubensatz mit Gummipuffer für Rola-Bola

Training für Anfänger

Durch kontrolliertes Pendeln nach rechts und links kannst du versuchen in Balance zu kommen. Be- und entlaste dabei je nach Bedarf deine Beine. Deine Arme können zur Balance-Unterstützung seitlich gehalten werden.

Training für Fortgeschrittene

Versuche regelmäßig das Rola-Bola Fun in den Stillstand zu bringen und die Balance zu halten. Dabei kannst du auch mit Bällen jonglieren oder einen Ball vor dir auf dem Boden prellen. Wer bereits diese Position gut beherrscht, kann auch beidfüßig in Längsrichtung stehen und die Übungen wiederholen.

Ganzkörpertraining

Auch im Unterarmstütz oder im Liegestütz kannst du deinen Körper trainieren und versuchen, den Stütz auf dem Balance-Brett auszugleichen.