Pedalo® Fußmassage-Regenerationsmatte

Warum eine Fußsohlenmassage eine Wohltat ist!

Unsere heutige Lebensweise bedeutet für unsere Füße, dass wir die Fußsohle so gut wie nicht mehr natürlichen aktiven Reizen aussetzen. Das permanente Tragen von Schuhen mit harten Sohlen, teilweise mit Einlagen sowie flache und glatte Fußböden, verhindern dieses wichtige Training der Füße. Dabei ist die Fußsohle wie auch der gesamte Fuß mit seiner Muskulatur für die Funktion der Haltung und Bewegung unersetzbar wichtig. Gerade an der Fußsohle sitzen mit die meisten Rezeptoren für die wichtige Aufnahme und Weitergabe von Informationen an das zentrale Nervensystem (ZNS). Erst dadurch können wir jeden einzelnen Schritt motorisch steuern und die einwirkenden Kräfte des Körpergewichtes abfangen.

Von der Anspannung in die Entspannung kommen.

Eine ständige körperliche Anspannung führt auf die Dauer in die Verspannung. Steuere daher frühzeitig mit minimalem Aufwand dagegen. Bei den Füßen gilt bereits 3 Minuten tägliches Stehen in unterschiedlichen Fußstellungen auf der Matte reichen aus, um die Fußmuskulatur und dadurch auch die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers zu entspannen und gleichzeitig zu kräftigen. Super bewährt hat sich die Anwendung unmittelbar vor dem Schlafen gehen und nach dem Aufstehen. Liegend am Rücken positioniert und dort vor allem in der Schulterregion, wirkt sehr entspannend auf den Nacken- und Schulterbereich.  Deine Vorteile: 

• Akupressur und Entspannung 

• Aktivierung des sensorischen Systems 

• Verbesserung der Durchblutung 

• Venöse Entstauung der Beine 

• Allgemeines Wohlbefinden 

• Tiefer Schlafen uvm.

Weshalb es wichtig ist, unsere Füße unterschiedlichen Reizen auszusetzen?

Mangelt es an Bewegung und Reizen, die auf die Füße und die Fußsohle einwirken, führt dies zu einer Verschlechterung unserer sensorischen Systeme der Fußsohlen. Wechselnde Gleichgewichtsinformationen und entsprechende neuromuskuläre Reaktionen und Anpassungen des Gesamtmuskelsystems unterbleiben. Neben Störungen der Fußfunktion können sich daraus im Verlauf der aufsteigenden Muskelketten Dysfunktionen der Beine, der Durchblutung, der venösen Entstauung der Beine, der Hüften und der gesamten Wirbelsäule einschließlich des Nacken- und Kopfbereichs ergeben.

Hinweise für die Benutzung der Fußmatte

Das Talkum auf der Oberseite ist ein Schutz der Matte. Es kann bedenkenlos darauf geübt werden. Wenn es dich stört, kannst du es mit Spülmittel und Wasser abwaschen. Die Pedalo Fußregenerations- und Massagematte ersetzt nicht das Barfuß gehen.

Wie wendest Du die Fußmassage-Regenerationsmatte richtig an?

Die Pedalo Regenerationsmatte ist sehr einfach in der Anwendung und daher von jedem zu nutzen:

• Auf den Fußboden legen, draufstehen und die Wirkung spüren und fühlen 

• Dabei die Füße völlig entspannt lassen 

• Pro Training reichen 3 Minuten Übungszeit aus, nach jeder Minute die Fußposition wechseln (siehe beiliegendes Übungsheft). 

• Die Massage darfst Du gerne auch mehrfach am Tag durchführen. Pro Übungszeit jedoch nie länger als 3 Minuten!

Wann und wo ist der ideale Zeitpunkt, um die Matte einzusetzen?

• Gleich früh morgens im Bad während dem Zähneputzen oder gar in der Duschkabine (Matte saugt sich fest) 

• Nach längerem Stehen beispielsweise in der Küche oder am Arbeitsplatz, kann sie Dir helfen, müde Füße und Beine zu aktivieren 

• Vor dem Sport als Präventionsmaßnahme, um die sensorische Wahrnehmung zu aktivieren - nach dem Sport zur schnelleren Regeneration 

• Für Wanderer nach längeren Touren 

• Für Senioren in der Sturzprävention, um die Sensorik der Füße zu verbessern 

• Bei längeren Autofahrten während dem Fahren an verschiedenen Stellen entlang der Rückenmuskulatur positionieren

Für wen eignet sich die Pedalo Regenerations- und Fußmatte besonders?

Sie eignet sich für alle Menschen im Alltag, für Freizeitsportler, Leistungssportler und Menschen mit Übergewicht.Vor dem Training und Wettkampf zur Sensibilisierung der neuronalen Ansteuerung und nach dem Training und Wettkampf zur schnelleren Regeneration. Besonders geeignet ist die Fußmassage-Matte bei Personen, die wenig bis gar nicht barfuß gehen oder aber für Menschen, deren Füße stark beansprucht sind und oftmals auch anschwellen. Beispielsweise bei Berufen die an Steharbeitsplätzen stattfinden, bei denen Sicherheitsschuhe mit harten unbeweglichen Sohlen getragen werden ist der regenerative Ausgleich mit der Pedalo Akupressurmatte die optimale Wahl.

Pedalo Qualitätsprodukte gibt es bereits seit 1963 Made in Germany.

Pedalo steht für Qualität, Funktionalität und Langlebigkeit. Darüber hinaus produziert Pedalo eine Vielzahl weiterer Trainingsgeräte für Spiel, Sport, Therapie, Fitness und Gesundheit.

Wie Du die Massagematte reinigst

Einfach unters Wasser halten und abbürsten. Gerne auch in die Spülmaschine legen bei niedriger Temperatureinstellung.