Pedalo® Stabilisator Sport

Das Modell Sport ist bereits ein Alleskönner für das reaktive Training

Mit dem Stabilisator Sport besitzt man ein top Trainingsgerät für das funktionelle Training im Privatbereich genauso, wie im Freizeit- und Leistungssport und in der Therapie.

Die Standfläche bietet ausreichend Platz für einen hüftbreiten sicheren Stand. Geübte trainieren damit auch im Einbeinstand noch funktioneller die Beinachsenstabilität.

Wie funktioniert der Stabilisator?

Die Standfläche kann bei allen 3 Stabilisator-Modellen direkt an den Seilen starr aber beweglich abgehängt werden. Die Standfläche bewegt sich somit horizontal auf einem Level in alle Richtungen. Werden die Federn mitintegriert kommt es abhängig vom Körpergewicht zu einer Absenkung der Standfläche. Danach passt sich die Standfläche sowohl vertikal als auch horizontal und in den Seitneigungen den vom Körper ausgehenden Ausgleichsbewegungen an, und das Spiel mit dem Gleichgewicht beginnt. Alle 3 Modelle haben die gleichen Belastungsgrenzwerte von 120 kg. Das an der Feder verbaute Anschlagseil stoppt die Feder in der Auslängung und verhindert das Aufsitzen der Standfläche auf dem Fußboden, wenn die Belastungsgrenze überschritten wird. 

Warum einen Stabilisator für zu Hause?

Die Regelmäßigkeit der Übungen bringt langfristigen Erfolg. Gerade bei Übungen auf dem Stabilisator ist nicht die lange Dauer, sondern die häufige Ausführung der Übung ausschlaggebend für den Erfolg. Dann üben, wenn es gerade reinpasst. Egal ob unterstützend zur Therapie, zusätzlich zum Training im Verein oder ganz einfach als sportlichen Anreiz für die ganze Familie – ein Pedalo Stabilisator ist eine Bereicherung für zu Hause.

Welchen Stabilisator soll ich nehmen?

Für Gesundheitsorientierte, (Freizeit-)Sportler oder Trainer ist der Stabilisator Sport die richtige Wahl. Wer Verbesserungen im Detail auf hohem Niveau erreichen möchte, oder mit Athleten in der Therapie arbeitet, wählt den Stabilisator Profi. Beide Modelle sind dank Stecksystem ideal für die schnelle Mitnahme an andere Orte. Patienten mit neurologischen Ausfällen, Senioren beim Training des Gleichgewichts, der Standsicherheit und in der Sturzprävention, profitieren vom Stabilisator Therapie.

Schnelle Montage, leichter Transport, ideal für mobile Einsätze

Der Stabilisator Sport ist dank seines Stecksystems schnell aufgebaut und einsatzbereit. Der Nutzer wählt zwischen fester oder federnd abgehängter Standfläche. Durch die niedrigen Bügel, bietet das Modell Sport genügend Bewegungsfreiheit oberhalb der Kniehöhe. Von Vorteil bei Rückschlagsportarten wie Tennis, Squash, Badminton, oder auch Fußball, um sportartspezifisch trainieren zu können. Der Stabilisator Sport ist für Gesundheitsorientierte, Freizeitsportler, Trainer und jegliche Sportler die richtige Wahl und bereichert jedes Mannschaftstraining und Einzeltraining im Bereich der Koordination.

Aufsteigen – Spüren – Kontrollieren

Stelle dich im aufrechten Stand mit beiden Füßen auf die Standfläche und achte darauf was passiert. Versuche die Schwingungen auszusteuern. Bleibe dabei stets locker und schaue nach vorne. Sobald du die Standfläche kontrollieren kannst, beginne mit Kopfrotationen links, rechts, Kopf in Nacken und stabilisiere immer in den sicheren Stand, bevor die nächste Bewegungsausführung nachfolgt. Führe anschließend leichte Kniebeugen durch und lerne den Stabilisator zu beherrschen.

Stabilisiere deine Beinachse

Über den sicheren Stand gehst du über in den Einbeinstand, und führst anschließend das Pendelbein nach vorne tief wie beim Treppensteigen. Danach nach hinten tief.

Bringe Dynamik in deine Übung

Aus dem sicheren Einbeinstand gilt es, einen Ball hochzuwerfen und wieder zu fangen. Diese dynamische Auge-Hand Bewegung erfordert zusätzliche Aufmerksamkeit und Kontrolle deiner Bewegungssteuerung. Spielerische Zusatzaufgaben bringen stets viel Spaß mit sich.

Bein- und Rumpfkräftigung

Durch die feinen Schwingungen des Stabilisators, setzt du mit jeder Übung stets hohe Reize mit Tiefenwirkung auf deine gesamte Muskulatur der Beine und des Rumpfes.