Mountainbike

Besonders erfolgreiche Mountainbiker wissen, dass alleiniges Kilometer strampeln im Ausdauerbereich genauso wenig zum Erfolg führt wie ein nur auf Muskelmasse ausgelegtes Krafttraining.

Das Erfolgsrezept heißt: Muskelklasse anstatt Muskelmasse.

Verbessern Sie Ihre Leistung durch ein gezieltes Trainingsprogramm mit Pedalo-Trainingsgeräten, wie es neuerdings Elisabeth Brandau (mehrfache deutsche Mountainbike Meisterin) absolviert. Dieses anspruchsvolle und doch sehr abwechslungsreiche Training auf instabilen Pedalo-Trainingsgeräten mobilisiert viel mehr Muskelfasern – und das sogar bei weniger Gewichtsbelastung. So trainiert, wird jede technische Passage zum Kinderspiel.

Besonders erfolgreiche Mountainbiker wissen, dass alleiniges Kilometer strampeln im Ausdauerbereich genauso wenig zum Erfolg führt wie ein nur auf Muskelmasse ausgelegtes Krafttraining. Das... mehr erfahren »
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Besonders erfolgreiche Mountainbiker wissen, dass alleiniges Kilometer strampeln im Ausdauerbereich genauso wenig zum Erfolg führt wie ein nur auf Muskelmasse ausgelegtes Krafttraining.

Das Erfolgsrezept heißt: Muskelklasse anstatt Muskelmasse.

Verbessern Sie Ihre Leistung durch ein gezieltes Trainingsprogramm mit Pedalo-Trainingsgeräten, wie es neuerdings Elisabeth Brandau (mehrfache deutsche Mountainbike Meisterin) absolviert. Dieses anspruchsvolle und doch sehr abwechslungsreiche Training auf instabilen Pedalo-Trainingsgeräten mobilisiert viel mehr Muskelfasern – und das sogar bei weniger Gewichtsbelastung. So trainiert, wird jede technische Passage zum Kinderspiel.

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